Studio Körperbalance
Dein ganzheitliches Studio für Pilates & Faszientraining
Ein Blumenstrauss an Bewegungen
Wir finden das Richtige für dich!
Pilates Kurse
Erlebe Pilates – ein Ganzkörpertraining, dass deine Mitte kräftigt, Dysbalancen aufdeckt und nebenbei auch noch sehr viel Spaß macht! Bei Pilates wird die tiefliegende Rumpfmuskulatur sowie alle Muskeln rund um die Wirbelsäule, Becken und Schultergürtel gestärkt und geformt.
Faszientraining nach L&B
Werde flexibler, dehnbarer und schmerzfreier mit dem Faszientraining nach Liebscher & Bracht.
Verspannte, verklebte Faszien verursachen Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Migräne und jegliche anderen denkbaren Gelenkschmerzen.
HIIT & SLING Pilates
Lust auf etwas ganz anderes?
HIIT – High Intensiv Intervall Training, hier kommt jeder ins Schwitzen und das mit Bass und Beat.
Lass dich „hängen“ im SLING-Pilates. Danach ist Muskelkater garantiert.
Einzeltraining
Du verfolgst spezifische Ziele und möchtest ein Training das auf dich zugeschnitten ist. Das Einzeltraining bietet zahlreiche Vorteile wenn es um deine persönliche Bewegung geht. In einer individuellen Einheit kannst du gezielt an deinen Stärken und Schwächen arbeiten, während ich dich mit meiner Expertise unterstütze.
Meine Vision und Leidenschaft im Studio Körperbalance & der Heilpraxis ist es, Menschen die Lust an der Bewegung mit Pilates und dem Faszientrainig nahe zu bringen und dadurch bis ins hohe Alter mobil zu bleiben. Das treibt mich mit Begeisterung an!
Leider können Schmerzen am Bewegungsapparat uns daran hindern. Sobald die Bewegung abnimmt, werden in naher Zukunft die Schmerzen wieder zunehmen – und diesen Kreislauf gilt es zu durchbrechen.
Seit 1998 arbeite ich mit und an Menschen und gründete 2010 mein eigenes Bewegungsstudio mit den Schwerpunkten Pilates, Medical Pilates, Faszientraining nach Liebscher & Bracht für Kleingruppen – sowie auch im Einzeltraining. Um immer auf dem neusten Stand zu bleiben und meinen Kunden ganzheitlich zu helfen, studierte ich seit 2021 nebenberuflich die medizinische Heilkunde. Im Mai 2024 beendete ich das Studium mit dem Abschluss des staatlichen geprüften medizinischen Heilpraktikers.
In meiner Heilpraxis lege ich den Schwerpunkt auf den Bewegungsapparat, mit all seinen Problemen, Verkürzungen und Schmerzen.
Darüber hinaus ist es mir wichtig, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohlfühlt und motiviert wird, seine eigenen Grenzen zu überwinden. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Gesundheit aktiv zu gestalten und ein erfülltes Leben zu führen. Gemeinsam können wir an der Verbesserung deiner Beweglichkeit und Lebensqualität arbeiten, damit du die Freude an der Bewegung wiederentdecken und langfristig erhalten kannst.